Ahora os quiero dar una recomendación sobre el hecho y los peligros de colgar las fotospersonales en internet, algo tan de moda en estos tiempos: el compartir tanta información personal en las llamadas redes sociales, como “Tuenti”, “Facebook”, "twitter", …
“Cuando un menor cuelga una foto suya en internet, esa foto es de "todos" y puede acabar en cualquier parte.”
Ése es el mensaje de un anuncio producido por Telemadrid, que han impulsado el Defensor del Menor, Telefónica y la Obra Social de Caja Madrid para fomentar la responsabilidad de los adolescentes.
Se difundió este verano en todas las televisiones. Quizás lo visteis.
"Creo que hemos dado en el clavo, y que los chavales y los padres se darán cuenta de que hay que valorar lo que se cuelga. No se trata de prohibir, sino de concienciar", ha afirmado el Defensor del Menor, Arturo Canalda.
El anuncio, inspirado en otro americano, muestra a una adolescente que allá donde va se siente incómoda o amenazada porque alguien la conoce y le dice cosas del tipo "yo a ti te conozco", "al natural me gustas mucho más" o "anoche soñé contigo".
Aquí dejo el vídeo para que lo veáis y recapacitéis:es muy bueno.
¿POR QUÉ DEBO QUERERME?
¿Alguna vez te pasó que...
...al mirarte al espejo ves cosas que no te gustan?
...cuando te dicen que eres inteligente te da vergüenza?
...te sientes bien cuando defiendes tus opiniones?
...ves más fácilmente cosas positivas en los/as demás que en tí mismo/a?
Me gustaría hablarte de la autosetima:
La autoestima supone cómo nos vemos, cómo nos imaginamos que somos y en consecuencia cómo nos valoramos. Cómo valoramos nuestras particularidades físicas (nuestro pelo, rostro, manos, pies, talla, estatura) pero también cómo valoramos nuestra forma de ser, de relacionarnos con los/as demás, de sentir, pensar, actuar. En suma, cómo nos vemos y sentimos acerca de lo que somos como seres integrales.
Ahora, el modo en que vamos construyendo nuestra autoestima no es un proceso en solitario. En este proceso inciden tanto la visión que tenemos de nosotros/as mismos/as como la de quienes nos rodean y los valores sociales y culturales. Vivimos en una sociedad que emite mensajes y nos presiona para ser de un modo particular.
Si somos mujeres, se nos propone por ejemplo que seamos flacas, que cuidemos el pelo, la piel, que seamos serviciales, cariñosas, que estudiemos, que nos mostremos a los demás pero no tanto como para que sea mal visto... Si somos varones, se nos porpone por ejemplo que seamos musculosos, que tengamos actitud "de echados para adelante", que hagamos deportes de riesgo, que seamos valientes y no tengamos miedo ni lloremos.
Sin embargo,estos mensajes no siempre coinciden con lo que somos. Y frente a esta situación, muchas veces nos angustiamos, quisiérmos ser diferentes. En ocasiones, dejamos de alimentarnos correctamente buscando tener un cuerpo "de modelo"; otras veces hacemos cosas contra nuestra voluntad para agradar a nuestro grupo de amigos y amigas porque sentimos que no nos aceptan como somos... todas estas situaciones nos hacen sentir mal.
Ahora, ¿qué pasa con la gente que te rodea?
Por suerte, si miramos a nuestro alrededor, en nuestra familia, en el cole, en el club,... las personas son más diversas que lo que vemos en la tele. Lo que somos es ÚNICO y en este punto está la riqueza de la sociedad... Tú eres única, tú eres único.
Nuestro cuerpo nos permite vivir, disfrutar, sentir, compartir... Para sentirnos cómodos/as con él y más plenos/as, está bien hacer ejercicio, compartir actividades recreativas con amigos/as, leer, escuchar música, ver una película, alimentarnos saludablemente.
Pero... reflexionar sobre la autoestima y aceptarnos como somos, no es igual a ser conformistas.
Nadie es perfecto/a y es válido que haya aspectos que quisiérmos cambiar porque no nos sentimos cómodos/as, porque quisiéramos ser mejores compañeros/as, solidarios/as, menos egosístas, enojarnos y pelear menos, ser más tolerantes... Lo importante es que estas decisiones sean tomadas por tí libremente y que te hagan sentir mejor persona, potenciando tus cualidades.
Extraído de:
"eligiendo
NOS"
"Guía en Sexualidad y Género para Adolescentes"
Instituto Nacional de las Mujeres. Septiembre 2009
Uruguay
Es un gran negocio, con una poderosa industria detrás, que quiere ganar mucho dinero.
Se ayudan de la publicidad.
No muestra qué contiene el producto, sino que habla de losirreales"beneficios": “El fumar nos proporcionará placer, aventura, libertad, felicidad, relación social, éxito,… "
Como es una droga, que crea adicción, sólo tienen que introducirlo entre los más jóvenes, para que la nicotina haga el resto: ¡Ya estarán enganchados para ¿toda la vida?!
Tienen que ir reponiendo a los fumadoresque ya han muerto y a los exfumadores.
¡DE TÍ DEPENDE!
En el humo del tabaco se ha identificado más de 3.900 componentes químicos tóxicos o dañinos para el ser humano; actúan a nivel de la boca y vías respiratorias, y además, al ser transportados por la sangre, son repartidos al resto del organismo. Algunos de los más peligrosos son:
LA NICOTINA: un veneno mortal.
EL MONÓXIDO DE CARBONO (CO): forma parte del humo de los coches.
LOS ALQUITRANES: altamente cancerígenos.
ÓXIDO NITROSO.
ÁCIDO CIANHÍDRICO.
ARSÉNICO: utilizado en veneno para ratas.
Consecuencias de fumar:
MORIRSE ANTES DE TIEMPO: es responsable de multitud de cánceres.
EMPEORA LA CALIDAD DE VIDA: fatiga, catarros, anginas, faringitis, tos, expectoración, acelera el ritmo cardíaco, color amarillento de dedos y dientes, disminuye el gusto y el olfato, pérdida de apetito, hueles mal, mal aliento, más caries,...
EL FUMAR RESTA AÑOS A LA VIDA Y RESTA VIDA A LOS AÑOS además, ¡EL FUMAR SALE MUY CARO!
¿Crees que fumar es un símbolo de que tú controlas y haces lo que tú quieres, libremente? Cuando decides empezar a fumar, estás haciendo lo que las compañías de tabaco quieren que hagas: engancharte y comprar sus productos. Para eso gastan millones en publicidad. Cuando te tienen amarrado, te están controlando y te están forzando a comprar sus productos y a estropear tu salud y gastar tu dinero. Es muy fácil hacerse adicto (la nicotina es tan adictiva como la heroína o la cocaína), pero dejarlo, es extremadamente difícil. Aunque hay mucha gente que sí lo ha conseguido.
¡SE PUEDE SALIR!
No empieces a fumar, y si lo haces ya y quieres dejarlo, puedes pedir ayuda en tu Centro de Salud o en tu Asesoría FORMA JOVEN.
Aquí dejo un vídeo de la Asociación Española Contra el Cáncer, muy instructivo: EL LARGO VIAJE DEL HUMO POR TUS PULMONES
El haschís (llamado también chocolate, grifa, costo,...) se suele mezclar con tabaco para fumarlo en forma de porros (similar a la marihuana).
También puede tomarse por vía oral.
Se extrae de la planta "cannabis sativa" y su componente activo más importante es el A-9-THC (A-9-TETRAHIDRO CANNABINOL).
Algunos gustan de fumarse un porro, porque produce relajación y aumento de la sensopercepción (aumentan las sensaciones que nos llegan a través de los sentidos).
Pero es una droga,
que deprime el sistema nervioso central,
puede producir dependencia (deseo y necesidad de volver a tomarla)
y efectos tóxicos: desorientación, ansiedad, enrojecimiento de la conjuntiva (lo blanco del ojo), distorsiones perceptivas, etc...
Estos día de fiestas y vacaciones, seguro que aprovecharéis para hacer algún viaje con vuestros padres, y sabiendo que es el automóvil el medio de transporte más utilizado, quiero recordaros una de las maniobras más fácil de realizar al montarnos y sentarnos en el coche:
¡Abrocharse el cinturón de seguridad!
Con él nos estamos “abrochando a la vida”.
Además, al hacer esta acción ante nuestros padres, les estamos indicando la madurez que ya tenemos..
¡Que todos los pasajeros lleven siempre puesto el cinturón de seguridad!
Y no sólo hay que utilizarlo en viajes largos, pues según las estadísticas, la mayoría de accidentes ocurren en distancias cortas.
¡Hay que ponérselo siempre!
Aquí dejo un video que hace que pensar, impactante, que no debes dejar de ver:
El Blog "Forma Joven Olivares" ha sido creado para poder acercar al propio entorno de ocio de los jóvenes, como es internet, un espacio para que puedan hacer la consulta o aclarar la duda, que no pudieron o no quisieron hacer en la Asesoría del Instituto.
Por supuesto, todo será tratado de forma anónima y confidencial, y sólo si tú te quieres identificar podrás hacerlo.
Yo, como enfermero del Centro de Salud que está adscrito al programa, revisaré los comentarios que me dejéis y trataré de dar explicación a vuestras consultas, procurando siempre "formar e informar, para hacer posible la elección de la conducta más favorable".
También iré aportando entradas, teléfonos, links a páginas y comentarios que procuraré sean de vuestro interés, para que el blog sea un referente para todos.
Vídeo del proyecto "Métetelo en la cabeza" del curso de Mediación para la Prevención de las Drogodependencias y Otras Adicciones del Programa Forma Joven del SACU de la Universidad de Sevilla.
El Blog "Forma Joven Salteras" ha sido creado para poder acercar al propio entorno de ocio de los jóvenes, como es internet, un espacio para que puedan hacer la consulta o aclarar la duda, que no pudistes o no quisistes hacer en la Asesoría de tu Instituto.
Todo será tratado de forma anónima y confidencial, y sólo si tú te quieres identificar podrás hacerlo.
Yo, como enfermero del Centro de Salud que está adscrito al programa, revisaré los comentarios que me dejéis y trataré de dar explicación... (ver más)
